NHK解体新ショー

三日坊主を防ぐには、脳の中でセロトニンという物質の量を増加させる必要があるようです。

セロトニンを増加するには、

　・早寝早起き
　・バランスの取れた食事
　・適度な運動

が効果的だそうです。

確かに上の３つを続けられれば三日坊主になりにくくなりそうですが、

なかなかこんな理想的？な生活は送れないですよね。

ということは、三日坊主は不治の病？？

しかし、三日坊主を防ぐ最大のポイントは、「目標を明確に持つこと」だそうです。

なるべく細かい目標を立てて、少しずつクリアしていくことを繰り返すことで

三日坊主にならず、持続できる人間になれるそうです。


それじゃだめだとわかっていても、やっぱりでかくて曖昧な目標を立ててしまうから

なかなか続かない人間になってしまうのでしょうね。

なかなか興味深い内容でした。

 今朝目が覚めたら外が真っ白い霧に覆われていました。

私が住んでいる地域ではなぜか結構頻繁に霧が発生するんですよね。

そういう日にJRなんかに乗ろうとしたら、ダイヤが乱れまくっててもう大変です。


でも霧の日って結構好きなんですよね。

なんか普段見る町の景色がものすごく幻想的な感じに見えるのがいい。

特にちょっと高いところから景色を見渡すのがたまんなくイイです。

 auから新機種「Walkman Phone」が発売されました。

さっきヤホーニュースで見たのですが、


一目見てこいつをマジで欲しくなりました！！


ちっちゃいケータイっていいですよね、特に肌身離さず持ち歩くものなので。

しかもこの「Walkman Phone」はタッチセンサーキーを採用しているので

操作もしやすそうです。

そしてなによりデザインがカッコいい！

早く店頭で実物を触ってみたいです。